Покупка домашних спортивных тренажеров

Покупка домашних спортивных тренажеров
23 августа 2015
Многие хотели велотренажеры, эллиптические тренажеры, которые вписывались бы в плотный график. Надежда была на то, что дома проще найти время и позаниматься после напряженного дня.

Меня удивило количество откликов людей, которые говорили что-то вроде: "зачем покупать велотренажер, если вы попользуетесь им неделю и потом будете хранить на чердаке" и "эллиптические тренажеры хороши тем, что на них удобно вешать одежду". Печальный факт заключается в том, что доля правды в этих мнениях есть.

Я считаю, что если мы сделаем взвешенное решение при покупке тренажеров, то мы будем чаще его использовать и снизим вероятность того, что он будет собирать пыль в углу.

Я, конечно, не хочу никого отговаривать от физических упражнений. Цель данной статьи - уберечь вас от покупки домашнего тренажера, которым вы не будете пользоваться. Задайте себе следующие вопросы перед покупкой бытовой техники:

Помогут ли физические упражнения потерять вес? Будьте честны с самим собой.

Найдете ли вы время на то, чтобы позаниматься на велотренажере или эллиптическом тренажере? Опять, же будьте честными.

Где оборудование будет располагаться?

Как долго вы будете заниматься?

В какое время суток вы будете заниматься?

Поймите, что это не просто красивая техника, а тренажер. На нем нужно потеть. Вы готовы к этому?

Есть ли другие альтернативы, которые можно попробовать перед покупкой?

Можно ли заняться ежедневными прогулками или ездой на велосипеде на свежем воздухе?



После того, как вы примете решение приобрести домашний тренажер:

Почувствуйте свою уверенность, попросите друга, чтобы он следил за вашими занятиями и отмечал успехи.

Постарайтесь сделать занятия приятными. Читайте любимые книги (если это возможно), смотрите любимые программы, слушайте хорошую музыку.

Постоянно наслаждайтесь своей тренировкой! Это прекрасное чувство - двигаться и сжигать калории! Это потрясающие ощущения!
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии